Sunday 20 September 2020

Ici et maintenant

V comme Voix

Contrairement aux idées reçues, tout le monde dispose d’une belle voix. Pour autant qu’elle soit juste ; c’est-à-dire accordée à l’être. (Re)trouvée, elle est un merveilleux instrument d’équilibre, de joie et de confiance en soi.

juin 22, 2011 , Ici et maintenant
P comme Paressse

Le temps est venu de souffler, lâcher prise, vagabonder, respirer, tout simplement vivre. Alors, bullez, mais bullez bien! Non pour fuir, mais pour retourner à l’essentiel. S’éloigner un instant du bruit du monde pour mieux revenir…

mai 26, 2011 , Ici et maintenant
Prendre du recul ….Pour mieux sauter dans la vie

Telle une respiration essentielle dans la vie d’aujourd’hui, prendre du recul permet d’éviter de s’engluer dans le stress, de se laisser submerger par les émotions et de s’identifier aux problèmes. Voici des pistes pour lever le nez du guidon et gagner en sérénité.

avril 19, 2011 , Ici et maintenant
Gérer ses conflits… autrement ?

Vade retro, conflits! En quête d’une légitime paix intérieure, nous avons tendance à diaboliser les affrontements, consacrant beaucoup d’énergie (et de frustrations!) à les éviter ou à les refouler. Pourtant, exprimés de façon positive et gérés de manière constructive, les conflits peuvent empêcher la communication de se scléroser, afin qu’elle reste vraie et vivante. Ils représentent aussi une opportunité de s’exprimer, de se positionner et de se confronter à l’autre dans sa différence.

mars 20, 2011 , Ici et maintenant