Thursday 13 December 2018

Librairie

Cet agenda, compagnon de nos quatre saisons, égrène de mois en mois, de semaine en semaine, de joyeuses propositions pour exercer au quotidien cette harmonie avec l’élan de la vie…au naturel, c’est essentiel !

Agenda Bien Être 2011

« Les fleurs du printemps, la brise d’été, les feuilles d’automne, la neige de l’hiver…si vous y êtes complètement accordé, c’est la meilleure saison de la vie. » (Proverbe chinois)

Et si le bien-être était de vivre au diapason avec la danse des saisons ? En « corps accord » avec le rythme, les palpitations et les présents de cette ronde de chaque instant. Par la même occasion, cueillir et mettre en mouvement l’énergie du moment, parfois à contre-courant des humeurs du ciel. Peut-être, ainsi, profiter de la vitalité de l’été pour apprendre à se relaxer ou de la grisaille automnale pour faire des semailles d’optimisme…

Cet agenda, compagnon de nos quatre saisons, égrène de mois en mois, de semaine en semaine, de joyeuses propositions pour exercer au quotidien cette harmonie avec l’élan de la vie…au naturel, c’est essentiel ! Une traversée thématique qui, de la joie à la respiration, en passant par la détox, la sensualité, l’équilibre ou encore l’art de faire la fête – dans le corps, dans la tête et dans l’assiette ! – propose d’innombrables exercices en mouvement, conseils pratiques, techniques inédites, astuces d’experts, soins beauté et recettes de saison. Des pensées à penser, des pistes à tester, comment autant de moments à savourer…en toute sérénité

Eve François & Carine Anselme

Agenda Bien-Etre 2011
Editions Prat, 14,90 €
En librairie, Nature & Découvertes, magasins bio …
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