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« Est jeune celui qui vit dans une parfaite adéquation à l’instant » (Jacques Castermane) Et si décidions de placer notre bien-être au cœur de chaque jour, de chaque mois, de chaque saison ? Et si nous nous posions… enfin ? Dans le flux continu de nos matinées comme de nos soirées, accordons-nous un temps […]
Mes rituels bien-être en toutes saisons
« Est jeune celui qui vit dans une parfaite adéquation à l’instant »
(Jacques Castermane)
Et si décidions de placer notre bien-être au cœur de chaque jour, de chaque mois, de chaque saison ? Et si nous nous posions… enfin ?
Dans le flux continu de nos matinées comme de nos soirées, accordons-nous un temps pour cultiver généreusement, consciemment, des moments de respiration en égrenant d’intimes rituels.
Dans notre emploi du temps, intercalons des petits gestes à peine visibles mais à même d’exalter notre soleil intérieur.
Au rythme pertinent des saisons du ciel et de la vie, allons tutoyer avec bonheur l’azur pour ainsi traverser en toute sérénité les grains et chasser les nuages au lointain.
Chaque page que nous avons écrite est une invitation à faire souffler un doux vent de félicité sur votre destinée, en partageant nos précieux conseils, exercices et ressources pour faire rayonner votre bien-être… en toutes saisons.
Carine Anselme & Eve François
Editions Prat,
En librairie, Nature & Découvertes, magasins bio …
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